HORAIRES DES ENTRAÎNEMENTS
L'APA propose deux entraînements en groupe par semaine :
Chaque mercredi à 18H00 avec une sortie d'une durée de 45 min à 1h environ
au départ du parking du gymnase de St Pierre d'Albigny
Le premier mercredi du mois, rendez-vous au lac du Carouge pour un entraînement sur terrain plat en fractionné
Chaque dimanche à 9H00 avec une sortie d'une durée de 1h30 à 2h
au départ du parking du gymnase de St Pierre d'Albigny
Depuis Septembre 2021, un groupe d'entraînement alternatif propose une sortie de marche rapide/nordique sur un mode découverte et débutants.
Durée prévue 1 heure environ, avec un dénivelé léger (de 150 à 200m).
Les entraînements de course se font en allure variable et majoritairement sur chemin (trail).
Parfois, nous délocalisons le départ de ces sorties sur d'autres lieux environnants.
Des entraînements complémentaires s'ajoutent aux premiers en fonction des occasions (jours fériés, sorties longues) ou des préparations spéciales (triathlon, marathon..).
Voir l'agenda pour les informations complémentaires
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